发烧时，身体处于抵抗病毒和细菌的高压状态，这时候饮食的选择尤为重要。不当的食物可能会加重病情，延长康复时间。发烧不能吃什么食物呢？以下是一些需要注意的饮食禁忌，帮助您更好地度过发烧期。

一、辛辣食物

1.辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激口腔和食道，导致喉咙疼痛，加重发烧症状。

2.辛辣食物还可能引起消化不良，加重身体负担。

二、油腻食物

1.油腻食物如油炸食品、肥肉等，难以消化，加重肠胃负担。

2.油腻食物还可能导致体内热量过高，加重发烧症状。

三、高糖食物

1.高糖食物如糖果、甜点等，会刺激食欲，导致体内热量过高。

2.高糖食物还可能引起血糖波动，加重病情。

四、生冷食物

1.生冷食物如冷饮、冰淇淋等，会刺激肠胃，导致消化不良。

2.生冷食物还可能加重喉咙疼痛，影响康复。

五、刺激性饮料

1.刺激性饮料如咖啡、茶等，会刺激神经，导致心跳加快，加重病情。

2.刺激性饮料还可能引起脱水，加重发烧症状。

六、高盐食物

1.高盐食物如腌制食品、咸菜等，会加重身体**，影响康复。

2.高盐食物还可能加重**负担，影响病情。

七、辛辣调味品

1.辛辣调味品如豆瓣酱、辣椒酱等，会刺激口腔和食道，加重喉咙疼痛。

2.辛辣调味品还可能加重肠胃负担，影响康复。

八、高蛋白食物

1.高蛋白食物如*肉、牛肉等，难以消化，加重肠胃负担。

2.高蛋白食物还可能加重体内热量，加重发烧症状。

九、酒精饮料

1.酒精饮料会刺激神经，导致心跳加快，加重病情。

2.酒精饮料还可能引起脱水，加重发烧症状。

十、含咖啡因饮料

1.含咖啡因饮料如可乐、咖啡等，会刺激神经，导致心跳加快，加重病情。

2.含咖啡因饮料还可能引起脱水，加重发烧症状。

发烧期间，应尽量选择清淡、易消化的食物，如白开水、稀饭、面条等。保持充足的水分摄入，有助于身体恢复。在饮食上，遵循以上禁忌，有助于您更快地度过发烧期。