夏天，炎炎烈日下，一杯好茶不仅能够解渴，还能带来清凉与舒适。夏天喝什么茶好呢？以下是一些适合夏天饮用的茶饮推荐，让你在炎炎夏日中找到一丝清凉。

一、绿茶

1.绿茶具有清热解毒、消暑解渴的功效，是夏天饮用的首选。

2.绿茶中的茶多酚、氨基酸等成分，能够帮助身体排出多余的热量和毒素。

3.喝绿茶时，可以选择碧螺春、龙井等知名品种，口感清新，香气浓郁。

二、乌龙茶

1.乌龙茶介于绿茶与红茶之间，具有独特的半发酵工艺，口感醇厚。

2.乌龙茶中的茶多酚、氨基酸等成分，有助于降低血脂、**、抗衰老。

3.夏天饮用乌龙茶，可以选择铁观音、大红袍等知名品种，香气四溢，回味悠长。

三、白茶

1.白茶具有清热解毒、提神醒脑的功效，是夏天饮用的佳品。

2.白茶中的茶多酚、氨基酸等成分，有助于增强免疫力、抗氧化。

3.夏天饮用白茶，可以选择白毫银针、白牡丹等知名品种，口感甘甜，清新爽口。

四、菊花茶

1.菊花茶具有清热解毒、明目清肝的功效，是夏天饮用的理想选择。

2.菊花茶中的黄酮类物质，有助于降低血压、抗炎、抗氧化。

3.夏天饮用菊花茶，可以选择胎菊、黄山贡菊等知名品种，香气浓郁，口感甘甜。

五、绿茶饮料

1.绿茶饮料在保留了绿茶原有功效的口感更加清爽，适合夏天饮用。

2.绿茶饮料中含有多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需营养。

3.夏天饮用绿茶饮料，可以选择冰镇或常温饮用，口感更佳。

六、红茶饮料

1.红茶饮料具有提神醒脑、抗氧化、抗衰老的功效，适合夏天饮用。

2.红茶饮料中的茶多酚、氨基酸等成分，有助于降低血脂、**。

3.夏天饮用红茶饮料，可以选择冰镇或常温饮用，口感醇厚。

夏天喝什么茶好？绿茶、乌龙茶、白茶、菊花茶以及绿茶饮料和红茶饮料都是不错的选择。根据个人口味和需求，挑选适合自己的茶饮，享受夏日的清凉吧！