在人生的旅途中，我们总会遇到各种情感纠葛，有时，我们甚至会在心底默默告诉自己：“我不曾爱过你。”这种自我欺骗的行为，究竟隐藏着怎样的心理动机？**将围绕这一问题，从心理、情感和自我认知三个方面，探讨我们为何会陷入这样的自我欺骗。

一、心理层面的自我欺骗

1.避免痛苦回忆

当我们意识到自己曾深爱过某个人，却又无法接受这段感情已经结束的事实时，为了避免痛苦回忆的侵扰，我们往往会选择自我欺骗，告诉自己：“我不曾爱过你。”

2.维护自尊心

在一段失败的感情中，我们可能会感到自尊心受到伤害。为了保护自己，我们选择否认曾经深爱过对方，以此来维护自己的自尊心。

二、情感层面的自我欺骗

1.拒绝面对现实

面对一段无法挽回的感情，我们可能会选择逃避现实，通过自我欺骗来告诉自己：“我不曾爱过你。”这样，我们就可以在心理上暂时逃避痛苦。

2.持续**对方

有时，我们虽然知道彼此已经没有未来，但仍然无法放下对方。为了让自己有继续**对方的理由，我们选择自我欺骗，告诉自己：“我不曾爱过你。”

三、自我认知层面的自我欺骗

1.认同自我价值

当我们陷入一段感情中，可能会将自我价值与对方紧密相连。当感情结束时，为了避免自我价值受损，我们选择自我欺骗，告诉自己：“我不曾爱过你。”

2.避免自我否定

在一段感情中，我们可能会因为种种原因而否定自己。为了保护自我形象，我们选择自我欺骗，告诉自己：“我不曾爱过你。”

“我不曾爱过你我自己骗自己”这一行为，源于我们内心的恐惧、痛苦和自我保护。面对现实，勇敢地承认自己的感情，才能让我们真正走出过去的阴影，迎接美好的未来。在人生的道路上，让我们学会正视自己的情感，勇敢面对内心的真实。