吴阿敏85式太极拳口令，不仅是太极拳爱好者们津津乐道的经典，更是传承中华武术精神的重要载体。今天，我们就来深入探讨吴阿敏85式太极拳的口令，帮助您更好地掌握这套太极拳的精髓。

一、吴阿敏85式太极拳简介

1.吴阿敏85式太极拳，是我国著名太极拳大师吴阿敏先生根据传统太极拳改编而成，具有动作简洁、易学易练的特点。

2.该套太极拳共85式，动作流畅，节奏分明，深受广大太极拳爱好者的喜爱。

二、吴阿敏85式太极拳口令解析

1.“起势”：口令“起势”，意为开始练习太极拳，要求动作平稳、自然。

2.“弓步”：口令“弓步”，要求前腿弓，后腿绷，身体重心前移。

3.“搂膝拗步”：口令“搂膝拗步”，要求双手搂住膝盖，身体向左转，左脚尖点地。

4.“云手”：口令“云手”，要求双手如云朵般旋转，动作轻柔、连贯。

5.“高探马”：口令“高探马”，要求身体前倾，双手向前推出，气势如虹。

三、吴阿敏85式太极拳练习要点

1.注重呼吸：练习太极拳时，要遵循“腹式呼吸”，保持呼吸均匀、深长。

2.身体放松：太极拳强调身体的放松，练习过程中要避免僵*。

3.动作协调：太极拳动作连贯，要求身体各部位协调一致。

4.意领身随：太极拳讲究意念引导，练习时要注重意念的引导作用。

四、吴阿敏85式太极拳练习步骤

1.学习口令：要熟悉吴阿敏85式太极拳的口令，了解每个动作的要求。

2.分解动作：将每个动作分解成若干个步骤，逐一练习。

3.连贯动作：在掌握每个动作的基础上，进行连贯练习，提高动作的流畅性。

4.意念引导：在练习过程中，注重意念的引导，使动作更加自然、协调。

吴阿敏85式太极拳口令，是太极拳爱好者们不可或缺的学习资料。通过**的解析，相信您已经对吴阿敏85式太极拳有了更深入的了解。在今后的练习中，希望您能将所学知识运用到实践中，不断提升自己的太极拳水平。