在日复一日的日常生活中，我们常常会不经意间被周围的环境所影响，逐渐变成了我们所看到的那些人。这种现象，既是我们对世界的认知，也是我们自我塑造的过程。我们如何才能在这个变化中找到自己的定位，不被外界所左右呢？以下是一些思考和建议。

一、认识自我，明确价值观

1.反思自己的行为和想法，找出哪些是受到外界影响，哪些是自己的真实想法。

2.明确自己的价值观，树立正确的世界观和人生观。

二、拓宽视野，接触多元文化

1.多读书，多旅行，拓宽自己的视野，了解不同的文化和生活方式。

2.与不同背景的人交流，学习他们的优点，丰富自己的见识。

三、保持独立思考，不盲目跟风

1.对于流行的事物，要有自己的判断，不盲目跟风。

2.遇到问题时，多角度思考，寻找最适合自己的解决方案。

四、培养兴趣爱好，丰富内心世界

1.找到自己的兴趣爱好，投入丰富自己的内心世界。

2.通过兴趣爱好，结识志同道合的朋友，共同成长。

五、学会调整心态，适应环境变化

1.面对挫折和困难，保持乐观的心态，积极寻找解决办法。

2.适应环境变化，不断调整自己的心态和行动。

六、**身心健康，保持良好状态

1.保持规律的作息，保证充足的睡眠。

2.坚持锻炼，增强体质，提高免疫力。

七、学会倾听，与他人建立良好关系

1.倾听他人的意见和建议，从中汲取营养。

2.学会换位思考，与他人建立良好的沟通和合作关系。

八、勇于尝试，不断挑战自我

1.勇于尝试新事物，挑战自我，突破舒适区。

2.在挑战中成长，不断提升自己的能力和素质。

九、珍惜当下，把握人生方向

1.珍惜眼前的时光，把握人生方向，努力实现自己的目标。

2.不为过去的事情后悔，不为未来的未知担忧，活在当下。

十、感恩生活，传递正能量

1.感恩生活中的点滴美好，传递正能量。

2.用自己的行动影响他人，共同创造美好的未来。

在这个瞬息万变的时代，我们变成了我们所看到的，但这并不意味着我们无法改变。只要我们勇敢地面对自己，努力地追求成长，我们就能在这个变化中找到自己的定位，活出精彩的人生。