口腔溃疡，生活中常见的困扰，让人吃饭说话都不自在。口腔溃疡吃什么水果好得快呢？下面，就让我为大家一一揭晓。

一、富含维生素C的水果

1.西红柿：西红柿富含维生素C，能够增强口腔溃疡的愈合速度，还能抗氧化，预防口腔溃疡的发生。

2.柑橘类水果：如橙子、柚子等，这些水果含有丰富的维生素C，有助于口腔溃疡的恢复。

二、富含维生素B群的水果

1.红薯：红薯含有丰富的维生素B1、B2、B6等，有助于改善口腔溃疡症状。

2.芒果：芒果中的维生素B群含量丰富，对于缓解口腔溃疡有一定的帮助。

三、富含锌元素的水果

1.芒果：芒果含有丰富的锌元素，能够促进口腔溃疡的愈合。

2.樱桃：樱桃中的锌含量较高，对于口腔溃疡的恢复有很好的作用。

四、富含生物类黄酮的水果

1.草莓：草莓中的生物类黄酮具有抗炎、抗菌作用，有助于口腔溃疡的愈合。

2.蓝莓：蓝莓中的生物类黄酮可以增强口腔免疫力，预防口腔溃疡的发生。

五、富含抗氧化剂的水果

1.黑莓：黑莓中的抗氧化剂含量丰富，有助于减轻口腔溃疡的炎症。

2.红石榴：红石榴中的抗氧化剂能够提高口腔溃疡的愈合速度。

六、富含水分的水果

1.梨：梨富含水分，有助于口腔溃疡的愈合，还能缓解口腔干燥。

2.西瓜：西瓜中的水分含量较高，对于口腔溃疡的恢复有一定的帮助。

口腔溃疡期间，适当食用富含维生素C、维生素B群、锌元素、生物类黄酮和抗氧化剂的水果，有助于缓解症状，加速愈合。在日常生活中，我们还要注意保持良好的口腔卫生，避免辛辣、刺激性食物，以预防口腔溃疡的发生。希望以上建议能对您有所帮助。